我的料理(二)今天的便當:主食-燕麥果乾飯 蔬菜-青面膜豆玉米炒洋菇 炒A菜、幼筍 膠原蛋白 蛋白質-素肉燥炒三角豆腐今天的便當:主食-黑胡椒海苔腐皮煎蒟信用卡代償蒻絲(調味料加重) 蛋白質-煎三角豆腐 酒店經紀 煎蛋(我喜歡吃散蛋不喜歡荷包蛋) 今天的早餐:焗烤蔬菜吐司 這次酒店兼職買的全麥吐司邊邊較硬,容易烤焦,建議烤前噴點水。 最後可以灑點粗黑糊椒室內設計粒或塗上一些番茄醬今天的午餐:南瓜咖哩百菇鍋(天氣冷冷時喝熱熱的) 作法建築設計:1.將南瓜切丁,香菇切片,鍋裡加水放入南瓜丁及香菇片加熱 襯衫2.放入玉米片及秀珍菇,稍微翻攪,在加入其他菇類 3.最後放入居酒屋咖哩塊攪伴,再放入切片的凍豆腐 4.熟成後灑上黑胡椒粒,盛碗辦公室出租擺飾洋香菜少許
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